第1天
8：30 用早餐，步行至布达拉宫。
9：00-12：00 参观布宫，出来后在布达拉宫广场拍个全景。
12：30-13：00 去布达拉宫西侧的”雪神宫藏餐厅”享用一顿地道的风味餐。
14：00-16：00 色拉寺，周一至周六下午15：00左右是辩经时间，值得一看。
16：30-17：30 去大昭寺参观，在二楼金顶拍布达拉宫远景，效果绝佳。
17：30-19：30：在八廓街购物、游览，顺便去”八廓咖啡厅”或”玛吉阿米”一边喝点饮料，一边看看转经的人群。
19：30-20：30 在”雪域餐厅”品尝一下尼泊尔餐，感受一下异域美味（在大昭寺广场右侧50米）。
第2天
9：30-12：30 哲蚌寺参观。
14：30-16：00 去罗布林卡参观。
16：30-18：00 出来后走到对面的博物馆参观。
19：00-21：00 在西郊夜市享用各种风味小吃。
备注：若在拉萨时间紧张，可只选择第一天行程，已具代表性；若时间较多，药王山崖画、小昭寺、尼姑庙、冲赛康、龙王潭公园等景点也值得一去。
拉萨市内交通：
1、出租车：市内15元左右，去远的地方需议价，不打表。
2、中巴车：市内客运以中巴为主，去几大景点均可乘坐中巴，远近一律2元。
3、三轮车：招手停、议价，一般8元。
