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新加坡人到西藏旅游的注意事项

新加坡地势起伏和缓,其西部和中部地区由丘陵地构成,大多数被树林覆盖,东部以及沿海地带都是平原,地理最高点为武吉知马,高163米。因此,新加坡人到西藏旅游的时候,一定要特别注意以下几个事项。

新加坡人入藏旅游注意事项:

1.高原及高原反应并不可怕,用良好的心态去战胜对高原的恐惧,这是预防高原反应的最好良药。高原反应就象晕车一样,与体质好坏无关,人生能有几次来到雪域高原?又有几人能感受到高原反应?高原反应,也是来西藏旅游的一种体验,心里上要战胜他。

2.关于抗高原反应药物,来高原前,服用红景天口服液什么的或许可以减少压力;若反应较大,到达高原头两天适当服用高原安、丹参滴丸、吸氧、输液等都会有效的缓解高原反应和心脏压力。

3.动作慢一点,别太急,少食、多喝水,这是到高原头两天你应该做的,因为动作太快吃得太多都会消耗氧气。

4.刚到高原前两天尽量不要洗澡洗头,以防感冒,虽然我们认为在高原感冒了也并不象传说中那么可怕,但感冒了难受的总是自己,高原的温差很大你还没有把握好,容易受凉。所以建议过两天再洗澡。

5.西藏较为干燥,常涂润唇膏避免嘴唇干裂,晚上睡觉时在床头放杯水可以使房间湿润一点。

6.西藏日照较强,防晒护肤品可以多带点,为了旅途相对舒适,请携带帽子(或者防紫外线雨伞)和太阳镜。

7.带上厚一点的外套(即便是夏季),到各旅游目的地基本都要经过海拨5000米左右的高原美景,你不能只呆在车上看别人玩吧。

8.严重高血压和心脏病患者请不要入藏,感冒了不要进藏。

以上就是新加坡人到西藏旅游的应该注意的8个事项,希望旅途愉快!

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