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感冒了能去西藏旅游吗?该怎么预防?

去西藏旅游之前,我们一定要注意身体,千万不能感冒呢,那么为什么感冒了不能去西藏旅游呢?这是因为当人感冒的时候,人体的抵抗力会比平时的弱,身体机能变差,抗病的能力减弱了;而西藏海拔很高,进入高原地区之后,因为空气含氧量稀薄,身体不适应,呼吸急促,增加肺部的负担,很容易就会患上其它高原性疾病,例如高原性肺水肿。如果出现了高原肺水肿的话,需要立即到医院治疗,并且要尽快转移到平原地区进行治疗,不然会有生命危险。并且如果不甚患上了高原性肺水肿的话,以后不仅不能去西藏旅游,凡是高海拔地区都不能去了。所以说,如果我们在去西藏前得了感冒,是一定不要去西藏旅游的;一定要等到感冒彻底好了之后再前往西藏旅游。而且我们也可以准备一些感冒药装进行李箱里。

那么在去西藏旅游之前,我们如何预防感冒呢。其实也不要太担心了,只有在去西藏旅游的前半个月,注意一下自己的生活规律就好了。最好是从这个时候开始戒烟、戒酒,或者减少抽烟喝酒的频率;洗澡洗头之后也要即使擦干,避免着凉。平时有高强度健身朋友可以逐渐减少运动量,并不需要为了去西藏旅游而做一些身体上的锻炼,可能会适得其反。一方面在剧烈运动之后都会出汗,如果遇到天气骤然转凉,或者其它的情况,就很容易受凉感冒,这就得不偿失啦。

那么在我们抵达西藏之后,又应该怎么预防呢?首先,在我们抵达西藏之后,一定要调整心态,高原并没有那么可怕,心态真的很重要。其次千万不要剧烈运动,应该及时到达酒店,在房间里休息,不要急着外出游玩。达到酒店之后,可能觉得旅途疲惫,但是请千万注意不要轻易洗澡洗头,因为在洗澡洗头的时候,人体或者头部的温度会降低,热量会散发,如果没有及时擦干,或者身体抵抗力较弱的话,很容易就着凉感冒了。最好的办法是在西藏待两天左右的时间,等身体适应高原环境之后,就可以洗澡洗头啦;不过每个人对于高原环境的适应程度不同,有的人一天就好了,有的人则需要三四天的时间;但是一般来说两三天的时间是肯定够的。除此以外,因为西藏早晚温差较大,所以我们在外出穿衣的时候也有注意,可以带件外套,以免因为气温变化而导致感冒了;而我们也要注意不能剧烈运动,身体出汗的话又不能及时更换贴身衣物的话,也是可能会感冒的。

如果我们不甚在西藏旅游的时候患上了感冒,我们应该第一时间去医院就医,并且根据具体情况决定是否要回内地。如果只是有感冒的征兆也不能大意,该吃药就得吃药;如果患上了轻微的感冒,在医院医治的时候,一定要静心调养,听取医生的建议。

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