林芝+巴松措、大峡谷+山南拉姆拉错、羊湖+纳木错环线5日游

拉萨—巴松措—八一（松赞干布出生地-米拉山-巴松措+环湖游艇）

早上7点起床用早餐，08：00从拉萨出发，我们乘车沿世界有名的G318国道东行，途经松赞干布出生地墨竹工卡县，到达拉萨与林芝分界线—米拉山口，（海拔5013.25m）在此停车大约30分钟。米拉山口是藏族人相信在离天最近的地方，神佛更能听见我们的心声。

中午12点左右抵达工布江达用午餐；来到巴河，老虎嘴水电站拍摄，一路沿巴河穿过一村又一寨，无限田园风光美不胜收。

我们下午16点左右抵达【巴松措】，巴松措湖心岛游玩30分钟，特别赠送30分钟环湖游艇，亲湖、亲水、亲雪山，令你心随浪澎湃，来到湖对岸雪山下有求必应的求子洞；抵达酒店时间：17：00入住巴松错度假村或结巴村客栈，自由活动登上结巴村观景台，全景拍摄巴松措，村庄、雪山、草地尽收眼底，准备好您的摄影装备，长枪短炮使出来开始你的摄影创作吧。整理一天美好的记忆照片，一边享受着巴松措迷人的星空，一边欣赏翠绿湖水中荡漾的月盘。没有跟团旅行的奔波劳累，静享山居 溪流 听涛、鸟鸣，度过一天像神仙一般清爽自在的时光。 到过巴松措和住在巴松措的体验是相差甚远的！（只因黄昏和晨曦） 游玩了一天团友们可能感觉有点累，吃一顿林芝具有特色的美餐——石锅鸡，免去一天的疲劳，回到宾馆休息！

八一—鲁朗林海（两个观景台）—尼洋河观景台—雅鲁藏布大峡谷—索松村

07:30左右出发，再次踏上最美318国道，沿途穿行在风景中，绝对是一场视觉盛宴，从鲁朗林海返回后经苯日神山景区到达尼洋河观景台饱览尼洋河风光，之后前往雅鲁藏布江大峡谷，在景区餐厅享用自助午餐，后换乘景区环保车（费用已含）参观游玩。晚上住景区内“中国最美村庄”——索松村藏家客栈。

09:30--10:30（左右） 鲁朗林海（两个观景台） 鲁朗海拔3700米，是一片典型的高原山地草甸狭长地带，这里云蒸霞蔚，远处的雪山、冰川与近处的原始森林、村落、河流交相辉映，整个景点如诗如画，有“叫人不想家”的美誉。

3:00--17:00 车游雅鲁藏布大峡谷 到达景区后换乘景区环保车游览，听这里的巨浪滔天，看这里的激流勇进，还可到直白村观景台一睹世界最美山峰——南迦巴瓦峰的盛世美颜。深达5382米的雅鲁藏布大峡谷，让曾经世界第一的美国的科罗拉多大峡谷退居其后，成为一项新的世界之最。天上有一条银河，地上有一条天河，雅鲁藏布江围绕着南迦巴瓦峰，峰回路转，巨大的马蹄形转弯成就了世界第一的雅鲁藏布大峡谷。

南迦巴瓦峰（雅鲁藏布景区内及色季拉山口可见） 南迦巴瓦峰，被《中国国家地理》评选为中国最美的雪山，南迦巴瓦并不仅仅是以其直逼蓝天的伟岸，险峻巍峨的山姿才著称于世的，雅鲁藏布大峡谷那变幻莫测的气候，更使得南迦巴瓦在大多数时候都笼罩在云雾之中，成就了其难得一窥的神秘面容，很多人到过西藏数次，但还是未得见南迦巴瓦那高贵的尊容。

索松村—加查（雅鲁藏布大峡谷—卧龙奇石—拉姆拉错—加查/泽当）

不走回头路，早起7:00左右出发，追寻前世，观照今生，怀着这样的心情踏上探访拉姆拉错之路。不同于林芝地区景色的波澜壮阔，今天的道路会更崎岖艰苦。 20分钟（左右） 漫步卧龙奇石栈道

15:00--17:00（左右） 在拉姆拉错寻找前世今生 拉姆拉措不大，方圆仅1平方千米，在西藏星罗棋布的大小湖泊中，它已经小到非常不起眼的程度，但它却是西藏颇具传奇色彩的神湖，传说拉姆拉措有可以预测并呈现每个朝湖人，“前、今、后”三世的神力。

泽当--羊卓雍错--尼木草原--纳木措

今天将从西藏气候条件较好的山南地区一路攀升，到达气候恶劣的那曲地区。沿途经过的风光仍然十分惊艳，在泽当请多准备一些物资，纳木错湖边条件十分简陋。

1小时（左右） 羊卓雍错 羊卓雍措，与玛旁雍错、纳木错，并称西藏三大圣湖，羊卓雍措海拔4441米，面积678平方千米，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，其形状很不规则，在阳光的照射下，湖水颜色层次又极其丰富，蓝色和绿色交替出现，十分壮观。

15:40（左右） 到达那根拉山 来到藏民心中的神圣之地——那根拉山吧！那根拉山口海拔5190米，是跨过念青唐古拉山脉去往纳木错的山间通道； 温馨提示：建议停留时间10分钟左右，不然高海拔，身体会吃不消的，可带氧气罐，那根拉山口的气温特别低，前往纳木措旅游的朋友们应该自备羽绒服，口罩也很有必要。

17:00（左右） 到达纳木措 游览西藏三大圣湖之一的【天湖纳木错】（门票包含），这里是一片圣地，天蓝、云白、水绿、山青。到了这里，能去除一切杂念。湖水清澈见底，倒影着湛蓝的天空，时而碧蓝，时而苍翠，时而蓝绿相间，时而暗灰如晦。体验到高原湖泊的纯净与圣洁，沉醉在美景中。

19:00 晚餐时间 请游客提前准备零食和饮用水，晚餐自理。

【温馨提示】：到达扎西半岛后先找住宿再游玩；夜晚气温在零度以下，不宜在湖边驻扎帐篷；纳木措属于高海拔地区，今晚不含餐，大部分汉族餐厅冬季关闭不营业，请自备些干粮以备食用；湖边用餐住宿条件简陋，不能与内地比较；宾馆无洗漱用品，请客人自带。

20:00 扎西半岛漫步，看纳木错日落（已含纳木错景区门票）。 到达纳木错景区的核心区扎西半岛。在扎西半岛有迎宾石、扎西多波寺、合掌石等景点可以游览。当然最不能错过的还是纳木错的落日，可以欣赏美好的落日余晖，看晚霞、湖光、雪峰交相映衬，夕阳点点。

22:00 看星空和银河。 穿着暖和后，前往湖边，看【星空】，拍摄璀璨绝美的高原银河星空。仰望天际，会发现自己正享受着中国乃至世界最美的星空,你所在的地方几乎达到了全世界最高天文台的海拔高度，看到像瀑布一样的银河，满天繁星，仿佛触手可及。依稀还会看到远处的念青唐古拉山雪山，下面便是圣湖，此刻唯美的风景，尽在不言中。

纳木错－那根拉山口—藏北大草原－拉萨

06：30 纳木错日出； 08：30 早餐； 09：00 扎西半岛自由游览； 11：00 扎西半岛出发； 12：30 当雄午餐； 15：00 途径羊八井； 17：00 回到拉萨。 06:30 看纳木错日出。 如果想看到纳木错的日出，是不能睡懒觉的。从扎西半岛背后的小路上山，步行10分钟，可以到达扎西半岛的至高点，这里是观赏日出及纳木错全景绝佳的位置，但雨雪天道路湿滑，要注意安全。 09:00 扎西半岛自由游览。 早晨的纳木错没有多少游人，穿上暖和的衣服离开服务区域，漫步向扎西半岛深处，此时的纳木错会比大海更大海，比天边更天边，海天一色平静自然，只有湖水拍打岸边和自己的脚步声，此情此景仿佛整个纳木错景区只有你自己，此时的纳木错就只属于你。红嘴鸥、黄鸭、斑头雁等各种水鸟在水上、在身边嬉戏觅食，一切都那么美好，需要的只是尽情享受这一刻。

15:30 抵达拉萨，结束愉快行程。 以上行程安排可能会根据当天实际情况进行适当调整。