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【全国出发】拉萨-林芝-日喀则-纳木错-羊湖 11日10晚

全国出发
产品价格:9080/人起 421人报名
  • 全国各省会城市出发,火车到拉萨,返程飞机
  • 核心景区:拉萨、布达拉宫、林芝、雅鲁藏布大峡谷、日喀则、珠峰、纳木错
  • 全程纯玩,0购物,0自费
  • 市中心三星酒店,出行便利
出发地
广州、上海、杭州、武汉、郑州、西安等全国各大城市
目的地
拉萨、林芝、日喀则、纳木错
行程天数:
11天
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详细行程

全国出发飞到拉萨

住宿:火车上
亲爱的游客,今日整装出发前往度假目的地:西藏-拉萨,请携带好自己的有效证件及我社为您购买的车票自行上车,美好旅途,从今天开始,扎西德勒! 【火车取票方式】有三种:一种为网络票,可凭二代有效身份证在火车站取票上车;另一种为纸制客票,工作人员会在出发前2天以上通过顺丰快递给您寄送或者在火车站给为您送票。

火车上>郑州>西安

住宿:火车上
火车抵达西宁后需换乘青藏铁路,青藏铁路是世界上海拔最高、冻土上路程最长的高原铁路,是中国新世纪四大工程之一,2013年9月入选“全球百年工程”是世界铁路建设史上的一座丰碑。全程实行弥漫式供氧,以西宁海拔(2300米)含氧量为供氧标准。

火车上>可可西里>拉萨

住宿: 拉萨亚宾馆或同级 三星
亲爱的游客,今日抵达拉萨后,接站人员会将您送至入住的酒店,由于当天游客抵达拉萨时间难以统一,故不安排任何行程以及用餐,建议在酒店多做休息,为明日行程养足充沛的精神,导游会在晚上八点左右联系您次日行程,扎西德勒! 【重要提示】 1、抵达拉萨当天请不要做任何剧烈运动,也不要过于兴奋,节奏需要慢下来,正常的情况高反8-10小时后才有反应,应多吃水果多休息,以便快速适应高原气候; 2、当晚禁止洗澡,以防感冒和耗氧过多加重高原反应,也不要饮酒抽烟,多饮水,多吃水果,勿饱食; 3、拉萨又称日光城日夜温差较大,请注意保暖,以免发生高原反应; 4、发生高原反应属于正常现象,轻微的高反可自身调节,微重的高反可自备西洋参含片、红景天、高原安等保健药品来缓解高原反应,如发生严重的高反请联系导游或我社工作人员去医院接受治疗;

拉萨 >布达拉宫 >大昭寺 >八角街

汽车:100公里 游览8小时
三餐:早餐:含     午餐:不含     晚餐:不含
住宿:拉萨亚宾馆或同级 三星
上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群――布达拉宫,历世达赖喇嘛驻地和西藏政教权力的中心;珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像,是藏民族文化的集中体现。 午餐后游览参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂——大昭寺,寺中供奉有随行文成公主入藏的释迦牟尼十二岁等身像,是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像,在这里游客不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚,还可随老百姓一起围绕八角街转经为众生祈祷。

拉萨>米拉山口>巴松错>八一镇

汽车:450公里 游览时间8小时
三餐:早餐:含     午餐:含     晚餐:含
住宿:八一镇俊凯或同级 三星
拉萨乘车前往位于工布达江县境内的巴松错湖,沿尼洋河东行,翻越5013米的米拉山口,驰向海拔仅2800米西藏江南——林芝,沿途景色秀美,藏民族村落呈现自由独有的特色和迷人的景观。可以停车拍照。 下午游览西藏最美湖泊、雪山森林环绕中被称为小瑞士的——巴松错。乘木排上湖心小岛观赏,凭栏远眺巴松错的湖光山色。 之后驱车至林芝,藏语为太原的宝座。沿途欣赏尼洋河河谷风光,原始森林,感受真正的山清水秀。

八一镇>雅鲁藏布大峡谷>鲁朗林海>林芝

汽车:140公里 游览时间8小时
三餐:早餐:含     午餐:含     晚餐:含
住宿: 八一镇俊凯或同级 三星
早餐之后,沿着西藏母亲河——雅鲁藏布江缓缓行驶,前往雅鲁藏布大峡谷。雅鲁藏布大峡谷以其深度、宽度名列世界峡谷之首。另外雅鲁藏布大峡谷景区之内尤为著名的南迦巴瓦峰,之后亲临雅鲁藏布江畔、观澎湃江水、听峡谷轰鸣、观南迦巴瓦峰之后回到林芝。 参观完毕在雅鲁藏布大峡谷景区用自助餐。 后乘车出发前往鲁朗林海。鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方,是我国面积最大、保持最完好的第三大林区。绿水青山的鲁朗离不开大山的怀抱、雪山、森林,构成了鲁朗与众不同的自然景观,它是西藏的另一种风景;沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山,在山顶,遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿尔卑斯山;过奇妙的色季拉山(4768米),可见薄去淡雾,明丽淡雅的雪山、绿树。后驱车回到西藏林芝行政中心八一镇,晚餐后入住宾馆休息。

林芝>卡定沟瀑布>拉萨

汽车:400公里 游览时间8小时
三餐:早餐:含     午餐:含     晚餐:不含
住宿: 拉萨亚宾馆或同级 三星
早餐后离开林芝,前去意为天上人间的元素森林——卡定沟天佛瀑布。距离八一镇24公里处的尼洋河畔卡定沟内,是典型的峡谷地貌,山高沟深,奇峰异石,古树参天,落差进200米的瀑布飞流直下,雄伟壮观,瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥,天佛瀑布由此而得名。岩壁上有自然形成佛像与守护者,沟谷中原始森林密布,有与藏传佛教浑然一体的优美传说。 游览结束后驱车沿原路返回拉萨。

拉萨>羊湖>卡诺拉冰川>江孜县>日喀则

汽车:360公里 游览10小时
三餐:早餐:含     午餐:含     晚餐:含
住宿:日喀则神湖酒店或同级 三星
早晨从拉萨启程,翻越海拔4990米的冈巴拉雪山,远眺色彩炫丽多变西藏三大圣湖之一圣湖-羊卓雍错。羊湖是世界上最高的淡水湖,湖面海拔4441米;藏语为“碧玉湖”,之后下山零距离接触羊卓雍错。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡。 下午途经远观卡若拉冰川:感受她的巍峨壮观、云雾飘缈、绝世容颜,冰川是流动的岁月和冰雪写就的地质历史,是时光雕塑的伟大艺术品。之后抵达西藏的英雄城--江孜县,远眺江孜古堡;沿江孜平原到达后藏重镇--日喀则。

日喀则>扎什伦布寺>雅鲁藏布江>拉萨

汽车:430公里 游览8小时
三餐:早餐:含     午餐:含     晚餐:不含
住宿: 拉萨亚宾馆或同级 三星
早餐后参观班禅喇嘛驻锡地——扎什伦布寺及班禅大师灵塔。扎什伦布寺为黄教六大寺院之一,也是历代班禅的驻地,曾经是后藏重地的政权统治中心。寺内供奉有高28米 世界上最大的铜佛坐像――“强巴佛”(即弥勒佛像)。下午沿雅鲁藏布江河谷、大竹卡、返回拉萨。

拉萨>纳木错>藏北草原>拉萨

汽车:250公里
三餐:早餐:含     午餐:不含     晚餐:不含
住宿: 拉萨亚宾馆或同级 三星
早餐后乘车沿青藏公路前行,途径藏北草原、念青唐古拉主峰,翻越海拔5190米的那根拉山;游览世界上海拔最高的咸水湖,纳木措海拔4718米; 蒙语 “腾格里海”,藏语纳木湖意为天湖,据传纳木措是帝释之女,念青唐古拉之妻,密宗本尊胜乐金刚的道场,被善男信女视为必去的神圣之地,从古到今香客不断。纳木措是西藏最大的湖泊,也是世界上海拔最高的咸水湖,更是西藏三大圣湖之一。

拉萨>机场>结束行程

汽车:机场60公里
三餐:早餐:含    
早餐后送至机场,结束愉快的行程。 备注:送飞机票提前4小时出发。

费用说明

费用包含:

用车:
大交通:去程火车硬卧,回程中转联程机票经济舱(含税); 本地交通:机场、火车站专人接送;旅游全程旅游大巴
住宿:
全程市中心酒店、出行便利,离布达拉宫、大昭寺一步之遥;
用餐:
全程9早10正餐,正餐餐标20元/人正餐,拉萨如自己用餐,可退费用;
门票:
布达拉宫、大昭寺、雅鲁藏布大峡谷、巴松措、鲁朗林海、卡定沟、羊卓雍错、卡诺拉冰川、扎什伦布寺、纳木错
保险:
旅行社责任险、车辆座位险

费用不含:

  1. 单房差:指旅游者要求独宿一间客房,或因无其他旅游者与之拼住所产生的费用;
  2. 个人费用:给人在西藏旅游私人消费;
  3. 其他费用:旅游者因违约、自身过错、自行安排活动期间内行为或自身疾病引起的人身和财产损失,上述费用包含中未提及到的一切费用。

预定须知

  1. 游客进藏旅游和离开西藏,请告知进出西藏的航班或火车信息,我社导游负责接送。
  2. 有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏,请不要带严重的感冒进藏。
  3. 初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
  4. 西藏海拔高日照强烈,昼夜温差大,请携带好墨镜、太阳帽、防晒霜、羊毛衫、厚外套等物品。
  5. 根据旅游法的规定,我社保证完整参观行程、景点,有权调整景点的先后参观顺序。

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