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到西藏旅游应对高反有什么好的办法?

到西藏旅游应对高反有什么好的办法?

答:1、提前一两个星期服用红景天,到了高原继续服用。
2、准备好葡萄糖粉、氧气瓶、高原安等物品;
3、到了高原不要跑,跳,不要做剧烈运动,前几晚不要洗澡(昼夜温差大,容易感冒);

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