去西藏旅游有点担心高反怎么办？

问：去西藏旅游有点担心高反怎么办？

答：不用担心，每个人到高原多多少少都会有一点高反症状，头晕，呕吐，流鼻血等，这都是正常的做好准备就没什么事。

预备一些预防或缓解高原反应的药品，例如红景天（胶囊）、高原安、氧气、口服葡萄液等。在去旅游前一两星期就吃红景天，在高原上继续吃。在高原上多休息、少运动。