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西藏旅游出现高反的症状有哪些?

问:西藏旅游出现高反的症状有哪些?

答:每个人身体都不同,适应高反的能力也不同。高原反应的症状通常表现为头痛,气短,胸闷,厌食,微烧,头晕,疲劳等。有些人因氧含量低而出现:嘴唇和指尖是紫色的,昏昏欲睡的,精力充沛的,失眠等等。其他人因皮肤干燥出现:皮肤干燥,嘴唇干裂,鼻子出血。
怎样预防高原反应:
一、禁除烟酒,防止上呼吸道感染。

二、要有良好的心理素质,保证乐观情绪。
三、症状较重口服去痛片和安定片
四、要注意保暖
五、应选择高卡路里的易消化食物。在睡眠期间可以使用半躺卧姿势来减轻心脏和肺部的负担。

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