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【巅峰之旅】拉萨、羊湖、日喀则、珠峰大本营、纳木措8日7晚游

纯玩
产品价格:4680/人起 12人报名
  • 到世界之巅领略珠峰风采,与珠峰默然相守,感悟心与自然的无限贴近!
  • 藏地标,世界上海拔最高的宫殿—布达拉宫;
  • 藏式宗教的典范,信徒心中的圣地—大昭寺;
  • 后藏首府日喀则,一座佛的城市,日喀则地区最大的寺庙—扎什伦布寺;
  • 世界最高最雄伟山峰—珠穆朗玛峰;
  • 藏民心中的圣湖—羊卓雍措;
  • 世界海拨最高的大湖,西藏的第一大湖——纳木措;
出发地
拉萨
目的地
布达拉宫、羊湖、日喀则、珠峰大本营、纳木错
行程天数:
8天
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详细行程

拉萨火车站/机场—接团到市区酒店

三餐:早餐:不含     午餐:不含     晚餐:不含
住宿:拉萨市三星级酒店

行程:拉萨接团(机场离市区约1小时车程、火车站离市区约30分钟车程) 当您走出车厢或下飞机时,司机或导游会提前打电话通知您走出接站口,导游或司机会举着接站牌在接站口接您上车,之后乘坐旅游接站车前往市内。途中您将经过雅鲁藏布江和拉萨河,壮阔与柔美相得益彰,一个完全不同于内地的美景逐淅展现在您的眼前:纯净的天空,湛蓝的江水,飘扬的经幡,一切都显得如此不同;抵达酒店入住休息以适应高原环境;自己在酒店附近安排午餐或晚餐;自由游览布达拉宫广场、药王山,拍摄布达拉宫全景或夜景,或选择赴藏谜之谜--八角街漫步(最好呆在酒店休息,不要剧烈运动,尽量不洗澡!)

*注意事项:此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米,含氧量相对较低,多数客人会出现正常的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。不饮酒少抽烟,不做剧烈运动,少说话,不沐浴,请自备常备药品。

布达拉宫—大昭寺—八廓街

三餐:早餐:酒店     午餐:团队餐 晚餐:不含
住宿:拉萨市三星级酒店

早上,拉萨市内统一地点集合(具体时间及地点我们会在出发前一天晚上十点前之前电话通知您)。

【布达拉宫】(门票包含)是西藏现存最大最完整的古堡建筑群,是历代达赖喇嘛生活起居和从事政治活动的场所,分为红宫和白宫两部分,红宫主体建筑是灵塔和各类佛堂,也是举行佛事活动的场所 ,白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所。布达拉宫是历世达赖喇嘛驻地和西藏政教权力的中心,珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像,是藏民族文化的集中体现。之后参观西藏神奇的藏药--藏医博览中心(约40分钟)

[备注-布达拉宫与大昭寺的参观时间以布宫门票预约时间来安排,布达拉宫门票的参观时间是由管理处统计调配的,旅行社完全不能控制。如因时间点对旅客造成不便,敬请详解。

参观【大昭寺】(门票包含),它是西藏的佛教中心和藏传佛教信徒心中的圣地,文成公主进藏时一起运来的释迦牟尼,祈求降福,寺庙金顶处是观赏布达拉宫远景的最佳位置。寺中供奉有随行文成公主入藏的释迦牟尼十二岁等身像,是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像,在这里游客不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚,还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷

之后闲逛【八廓街】(又名八角街),感受到西藏独特的人文风土,浏览民族特色和异域风情的手工制品。逛完小商品很多的八角街之后,前往西藏的权威工艺展示馆【地矿博物馆】。(约40分钟)

拉萨—岗巴拉山—羊卓雍措—卡若拉冰川—日喀则

三餐:早餐:酒店早餐     午餐:团队餐 晚餐:团队
住宿: 日喀则三星级酒店

6:00(左右) 拉萨出发 集合好后从拉萨出发乘车沿318国道西行,曲水到县雅鲁藏布江大桥分路;

11:00(左右) 羊卓雍湖 翻越海拔4990米的冈巴拉雪山远眺冈巴拉雷达站前往西藏三大圣湖之一有天上圣湖之美誉的【羊卓雍湖】羊湖海拔4441米映入眼帘有700多平方公里,平均水深30多米为西湖的70倍,宛如一条飘带 挂在天地之间清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天融为一体,秀美如画的风景让你陶醉(游览时间在山口20分钟,可骑牦牛留影但自己一定要与牵牦牛的人讲好价格);

14:00(左右) 卡若拉冰川 中途途径【卡若拉冰川】途经西藏四大雪山之一的乃金岗桑。像一个静静梳妆的美人,卡若拉在群山之中脉脉远眺。【卡若拉冰川】据悉,在整个西藏离公路最近的就是卡若拉冰川,离公路只有三百多米; 15:00(左右)游完卡若拉冰川后继续前往电影《红河谷》外景地、抗英英雄镇【江孜古城】;

17:00(左右) 入住日喀则 在江孜县城远眺宗山抗英遗址后驱车前往后藏重地日喀则。

温馨提示

  1. 冈巴拉山上很多可以提供牦牛拍照,请先讲好价格,以免造成不必要麻烦。路上用餐条件艰苦,游客应做好心理准备。日喀则地区住宿条件有限,如有洁癖者请自带睡袋;
  2. 日喀则海拔3800米,气候情况与拉萨相同,气温较低,请注意防寒保暖。

日喀则--拉孜--嘉措拉垭口--乌兹拉山垭口--绒布寺--珠峰大本营

三餐:早餐:酒店     午餐:团队餐 晚餐:不含
住宿:珠峰大本营帐篷

早餐后8:30左右从日喀则出发,乘车前往珠峰大本营,今天随着海拔逐渐攀升,部分团友可能会出现不适,沿途将一一经过嘉措拉垭口珠穆朗玛观景台,乌兹拉山垭口垭口,部分想要参观绒布寺的游客可自费参观(票价:30元自费),到达大本营帐篷区域,之后坐环保车前往珠峰大本营,感受大自然的壮丽,有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云,安排好住宿后拍摄珠峰日落,傍晚到达珠峰大本营观看日落照再世界第一高峰上形成的日照金山,感受大自然的神奇魅力,晚上赏珠峰星空,请做好防风防寒准备,晚上入住大本营帐篷。

13:00(左右) 珠穆朗玛观景台 进入珠穆朗玛国家公园不久,到达珠峰观景台,世界第一高峰随即映入眼帘。请缓慢活动,以便平缓度过高反期。

15:00(左右) 加乌拉山垭口观景台 加乌拉山口位于去往珠峰大本营的途中,海拔5205米,可以说,加乌拉山口是全世界最壮观的雪山观景台。 在海拔5210的加乌拉山垭口向南望去,四座8000米以上雪山排列眼前,分别是世界第六峰卓奥友峰(海拔8201米),世界第五峰马卡鲁峰(海拔8463米),世界第四峰洛子峰(海拔8516米),世界第一峰珠穆朗玛峰(海拔8844.43米)。除了壮观的雪山,还有蜿蜒的道路,这里的风景绝对是世界级的。

17:00(左右)--次日08:30(左右) 珠穆朗玛峰大本营 珠穆朗玛峰它是冰雪覆盖的巨型金字塔状山体,白的圣洁。在蓝得没有一丝杂质的天幕和彩色的经幡映衬下,威武雄壮,昂首天外,他就是世界之巅—珠穆朗玛峰,与之亲近,站在她的脚下,如一介小草,那一刻,迎来的是敬畏,是仰望,是喟叹自然的神奇力量。

珠峰大本营自由活动 珠峰大本营只为了保护珠峰核心区环境而设立的保护地带,海拔5200米,与珠峰峰顶的直线距离约19千米,由一群帐篷旅馆围成,中间树立一面国旗和一面珠峰保护区旗帜,珠峰大本营主要是提供游客住宿,有卫生间和帐篷邮局,此帐篷邮局是我国海拔最高的邮局。 晚餐可享用大本营帐篷提供的简餐(面条、炒饭)或以甜茶、酥油茶、方便面等充饥(费用自理)。 也许受高反影响,也许是住宿条件欠佳,今晚极有可能无法睡个好觉,甚至连凛冽的寒风也不会让你舒舒服服的欣赏浩瀚星河。请团员做好心理建设,不要过度紧张,行动缓慢,从容度过。

注意: 珠峰地区天气多变,请准备好羽绒服、羊毛衫、防寒帽、口罩和防晒霜、润唇膏等物品。拍摄的最好角度是在绒布寺。 注意:经过鲁鲁边防检查站时严禁拍照!!身份证(或台胞证、护照)、边防证等随身携带备查!! 交通:旅游车 路况:柏油路+土石路

珠峰大本营—绒布寺(途经)—加乌拉山垭口赏日出—定日—日喀则

三餐:早餐:酒店早餐     午餐:团队餐 晚餐:团队
住宿: 日喀则三星级酒店

08:30左右 启程出发到加乌拉山垭口欣赏喜马拉雅日出

(在珠峰大本营您只能欣赏到珠峰一座山峰的日出,而在加乌拉山垭口,将能看到整个喜马拉雅山脉),随着太阳破晓,一轴无比壮观的画卷在天际线上骤然展开,珠峰首当其冲,这是绝美的时刻,珠峰真的宛若女神般尊贵神秘。欣赏完日出,原路返回日喀则,虽和来时走着同样的路,但珠峰之路,美在路上,回味一次也是不够的。

9:30(左右) 在加乌拉山垭口等待阳光点亮世界之巅 清晨观看珠峰日出,参观建于1899年的西藏红教寺庙绒布寺(自费)海拔5100米,该寺位于珠峰北坡的绒布冰川末端,海拔5154米,是世界上海拔最高的寺庙,该寺距离珠峰顶约20公里,在这里您可以面对面一睹世界第一高峰-珠穆朗玛峰的雄姿

16:30(左右) 返回抵达日喀则!沿第2天来时的路原路返回日喀则,

09:00左右从大本营出发,16:00左右到达日喀则,在日喀则晚餐后入住酒店自由活动休息。

日喀则—扎什伦布寺—藏民家访—雅鲁藏布江(沿途观光)—拉萨

三餐:早餐:酒店     午餐:团队餐 晚餐:不含
住宿:拉萨市三星级酒店

09:00--10:30(左右) 扎什伦布寺 早餐后离开酒店前往游览藏传佛教格鲁派六大寺院之一历代班禅大师的驻锡地【扎什伦布寺】,此为日喀则之行的精华景点该寺修建于1447年的黄教六大寺之一历代班禅额尔德尼驻锡地扎什伦布寺。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像—强巴佛;

10:00(左右) 日喀则 瞻仰十世班禅大师灵塔后游览日喀则;

12:00(左右) 午餐 参观完毕,午餐后乘车沿雅鲁藏布江返回拉萨市区;

17:00(左右) 体验藏民家访—拉萨散团 拉萨市区体验藏民家访,了解藏家民风民俗(不视为购物点),随后散团!

拉萨—藏北大草原-那根拉山口-纳木错—拉萨

三餐:早餐:酒店     午餐:团队餐 晚餐:不含
住宿:拉萨市三星级酒店

07:00(左右) 拉萨集合出发 早晨约06:50,司机师傅会开着爱车与您相约,自我介绍后出发,与您沿青藏线共赴圣湖纳木措; 温馨提示:请所有游客自行前往头天晚上司机或导游告知集合地点出发。

10:30(左右) 到达念青唐古拉山观景台 在拉萨以北100公里处,屹立着举世闻名的念青唐拉大雪山,念青唐古拉山观景台(海拔4640米), 是观赏念青唐古拉山主峰(海拔7111米)的最佳位置;停车约10分钟,拍照留念后继续出发。 温馨提示:牛羊不能随便拍哦,看见了藏民会来收费的。

12:00(左右) 到达那根拉山 来到藏民心中的神圣之地——那根拉山吧!那根拉山口海拔5190米,是跨过念青唐古拉山脉去往纳木错的山间通道; 温馨提示:建议停留时间10分钟左右,不然高海拔,身体会吃不消的,可带氧气罐,那根拉山口的气温特别低,前往纳木措旅游的朋友们应该自备羽绒服,口罩也很有必要。

13:30(左右) 到达纳木措 游览西藏三大圣湖之一的【天湖纳木错】(门票包含),这里是一片圣地,天蓝、云白、水绿、山青。到了这里,能去除一切杂念。湖水清澈见底,倒影着湛蓝的天空,时而碧蓝,时而苍翠,时而蓝绿相间,时而暗灰如晦。体验到高原湖泊的纯净与圣洁,沉醉在美景中。

14:00 午餐时间 请游客提前准备零食和饮用水,午餐自理。

19:30 到达拉萨 下午时分,在司机师傅的带领下返回拉萨原上车点散团结束行程(当晚晚餐和住宿自理)。 作为高原特有家畜,营养丰富,俗话说:牦牛吃虫草,人吃牦牛,途经拉萨经济开发区,顺路到[奇胜牦牛肉土特产超市]免费品尝牦牛肉约30分钟,臧茶叶店品尝高原茶,下午回到拉萨。

拉萨机场或火车站送团(结束圣地之旅)

三餐:早餐:酒店自助 午餐:不含     晚餐:不含
住宿:回到温馨的家

早餐后退房,由司机到酒店接客人赶往拉萨机场或火车站,告别圣地西藏,结束愉快而神秘的西藏旅游之行!带着藏区给您的感动和美好回忆坐上火车或飞机,结束难忘的西藏圣地之旅,欢迎您再来美丽的西藏,扎西德勒!

费用说明

费用包含:

用车:
正规旅游车,含免费机场/火车站接送。
住宿:
拉萨和日喀则全程三星酒店;珠峰帐篷1晚(每人每晚一个床位,若出现单男单女,与同性团友拼房或加床或自补房差。)酒店设施与沿海地区有较大差距,请客人勿以城市人心态衡量。
用餐:
含7早餐7正餐,不含在拉萨晚餐。正餐标准20元/人/餐
门票:
行程中所列景点:布达拉宫门票、大昭寺门票、羊卓雍错门票、卡若拉冰川门票、珠峰门票、珠峰观光车门票、扎什伦布寺门票、纳木错门票,景点的先后顺序会根据实际情况调整,保证全部游览,若有突发情况发生而不能游览,与客人协商调换景点;不愿调换则退还客人门票费。
保险:
旅行社责任险+旅游车座位险。

费用不含:

  1. 单人入住标间须补单房差;
  2. 游客往返集合出发点的交通费用;
  3. 门票:景点内的园中园门票;
  4. 保险:不含旅游人身意外保险, 建议您自行购买;
  5. 升级舱位、升级酒店、升级房型等产生的差价;
  6. 当地参加的自费项目以及 “费用包含”中不包含的其它项目;
  7. 此行程为当地接团产品不含各地到拉萨的往返交通敬请自理;
  8. 儿童不占床,如需占床请补交费用;
  9. 儿童不含门票,届时请根据身高情况,在景区门口自行购买,敬请谅解;
  10. 个人消费:个人消费产生的费用;
  11. 不含返回拉萨的晚餐;

预定须知

  1. 游客进藏旅游和离开西藏,请告知进出西藏的航班或火车信息,我社导游负责接送。
  2. 有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏,请不要带严重的感冒进藏。
  3. 初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
  4. 西藏海拔高日照强烈,昼夜温差大,请携带好墨镜、太阳帽、防晒霜、羊毛衫、厚外套等物品。
  5. 根据旅游法的规定,我社保证完整参观行程、景点,有权调整景点的先后参观顺序。

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