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高血压患者可以去西藏旅游吗?

问:高血压患者可以去西藏旅游吗?

答:去西藏旅游需要知道以下几点:

1、身体要求:患有严重高血压和心脏病的患者不应前往西藏。建议计划前往西藏的客人咨询医生,了解最近的身体状况是否适合西藏。身体虚弱的人不必担心,强壮的人不应该自负。去西藏没有必要刻意进行身体锻炼。但是,在进入西藏之前,你应该充分休息,将身体调整到最佳状态,不要让感冒进入西藏。
2、高反:西藏是一个高海拔地区,氧气含量低于低海拔地区约20%。大多数客人初到西藏时会有不同程度的高原反应,如胸闷,气短,四肢无力,头晕等。严重者会出现流鼻血和呕吐。高原反应是人体似乎适应自然环境的自然现象。每个进入西藏的乘客都有它,但适应的时间是不一样的。你不应该太担心并且不要紧张,以免加重身体的症状并保持放松。愉快的心情是最重要的,可以帮助您轻松度过反应期。您可以在进入西藏之前服用高原安,红景天,诺迪康和其他药物。当你第一次到西藏时,你应该多喝水,多休息,多吃水果,不要剧烈运动。当高原反应严重时,可以适量的吸氧。总之放松心态最重要。

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