翻过巍巍昆仑，念青唐古拉，越过楚玛尔、沱沱河，在可可西里与高原精灵藏羚羊结伴而行，在羌塘高原上与错那湖美丽邂逅，从车窗往外去感知那真实的西藏。乘火车进藏虽然要花费很长的时间，但是沿途的风景是飞机、自驾都欣赏不到的。这里附上全国各大城市到西藏拉萨的火车参考路线。而其中一些线路的硬座票，不到400元就可以去拉萨，你也能成为离天空最近的人。注意：因为旅游淡旺季的原因，实际的火车票价会有不同，小伙伴们在预定车票的时候要注意噢。
北京西——拉萨。
车次: Z21 (时长：40时40分）
硬座：360 硬卧：720 软卧：1144
途经城市：北京西、石家庄北、太原、中卫、兰州、西宁、德令哈、格尔木、那曲、拉萨。
广州——拉萨。
车次: z264
硬座：447 硬卧：865 软卧：1648
途经城市：广州、郴州、长沙、武昌、郑州、西安、兰州、西宁、德令哈、格尔木、那曲、拉萨。
上海——拉萨。
z164 (时长：47时20分）
硬座：402.5 硬座：793.5 软卧：1262.5
途经城市：上海、苏州、无锡、南京、蚌埠、徐州、郑州、西安、兰州、西宁、德令哈、格尔木、那曲、拉萨。
重庆北——拉萨。
z223 (时长：35时30分）
硬座：302.5 硬卧：627.5 软卧：997.5
途经城市：重庆北、南充北、广元、兰州、德令哈、格尔木、那曲、拉萨。
成都——拉萨
车次：k2616换乘z223等
硬座：112+240 硬卧：214+550 软卧：317+865
途经城市：成都、德阳、绵阳、江油、广元、陇南、岷县、渭源、兰州、西宁、德令哈、格尔木、那曲、拉萨。
兰州——拉萨。
车次：Z917、Z323、Z21、Z165(时长：24时28分）
硬座：240 硬卧：522 软卧：823
途经城市：兰州、西宁、德令哈、格尔木、安多、那曲、拉萨。
西宁——拉萨。
车次：Z6801
硬座： 224元，硬卧： 495元，软卧： 781元
途经城市：西宁、德令哈、格尔木、安多、那曲、当雄、拉萨。
乘车前准备。
个人卫生用品：耳塞、眼罩、牙膏牙刷、护肤品小样、拖鞋；
电子设备：移动电源、耳机、充电线等等都需要备好，最好准备一个多USB接口的充电器插座；
准备保温瓶，在火车上需要喝热水的时候还是挺多的；
在火车上手机信号不是很顺畅，有时候会处于无信号状态。
如果玩得开的话，还可以准备扑克或者其他桌游，在漫漫旅途上和别人一起消遣
高原反应问题。
红景天：提前半个月左右吃，切记出发前几天不要过度锻炼；
感冒药、腹泻药：为了应对水土不服，还是需要准备一点的
建议多喝热水多吃水果，保持一颗平常心；
列车上是有医生，身体不舒服就去找乘务员。
