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西藏旅游四大注意事项

青藏铁路开通后有大批游客进藏旅游。神秘的雪域高原将向世人展现其独特的人文和自然风光。那么,到西藏旅游应该注意些什么呢?

转经、朝佛、参观请找准方向

寺庙是西藏最主要的人文旅游景点。按照藏传佛教的习俗,朝佛、参观必须按顺时针方向行走。值得注意的是,在一些苯教(西藏的原始宗教)寺庙,转经的方向正好相反,应该按逆时针方向。

游客在准备前往寺庙参观之前,饮食应该有所选择,最好不要食用大蒜。“即使寺庙失火,也不要让吃了大蒜的人进入寺庙”,这句谚语表达了一种宗教习俗。

游客在进入佛殿前,最好脱帽进入。在佛殿内不可大声喧哗和随意触摸佛像、乱扔垃圾,在没被允许的情况下,不能在佛殿内录像、照相。

西藏众多寺庙内养有狗,请不要大声驱赶或者拿东西打这些狗。藏族老百姓有句谚语:不要打寺庙里的狗,这样会伤喇嘛的心。另外很多藏族老者在转经时,身后会跟着一些挂着红绸子的羊,这些羊被称为“放生羊”,不可对它们进行骚扰。

不要抚摸藏族人的头

藏族人伸舌头是一种谦逊和尊重对方的行为,双手合十表示对客人的祝福,但需要注意的是,藏族人最忌讳别人摸自己的头。

献哈达是藏族人最普遍也是最隆重的一种礼节,当好客的主人向客人敬献哈达时,客人应躬腰接受;走进普通藏族人的家,一般不要用脚踩门槛;称呼人名时,一般在名字后面加“啦”,以示敬重对方。坐时可盘腿而坐,切勿伸直双腿,脚底向人;接受礼物时,要用双手来接。

适当准备“高原病”常用药物

不少进藏游客在向往神秘的西藏之旅的同时,非常担心“高原病”。对于这样的担心,西藏高山病心血管病研究所主任岑维浚教授建议:进藏游客一定要科学认识和对待“高原病”。

岑维浚介绍,在海拔3000米以上的地区,由于高原低氧环境引起的人体低氧性疾病,统称为“高原病”。专家指出,感冒、发高烧、过度疲劳等都是“高原病”的诱发因素。

游客如何应对“高原病”呢?岑维浚建议,游客在进藏前几天,必须要休息好,不要做剧烈运动。到高原后,最好不要提重物或跑步,进藏当天一定要休息,尽量避免会客、宴请和参观等户外活动。

另外,建议游客在进藏之前根据个人自身情况准备一些常用药品,如防高原反应药物、防晕车药物、防皮肤皲裂的润肤膏等,以及常备的清凉油、红药水、体温计、酒精棉、创可贴、诺氟沙星等。还要预备一些维生素类药物适当服用,以防止维生素缺乏症。高原地区一旦发生感冒很容易引发肺气肿,所以药包中还应包括一些感冒药,一旦出现鼻塞、咳嗽、发烧等症状,要立刻服药治疗。

选择适当装备 带上足够的现金

需要提醒的是,到西藏旅游的游客要带足现金,因为在景区一些拍照、体验等项目,使用现金更加方便。

喜欢摄像、摄影的游客可以准备好自己的照相机和望远镜等用品,但游客一定要注意对这些设备的保暖和防湿,不然,会在关键时刻出现“死机”。

夏季旅游时,个人除携带必需的生活用品外,应注意带好防雨、防紫外线、防蚊用品,并准备厚外套一件。西藏夏季昼夜温差大,中午温度高,要防中暑,而早晚温度低,要注意保暖。一般在不同的海拔高度要穿保暖性能不同的服装,在不同的温度区间也要及时加减衣被,基本原则为“宜暖不宜凉”。)

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